전체 글51 애인과 싸우면 너무 불편한데 어떻게 해야 할까요? "남자친구(여자친구)랑 싸우고 나서서로 불편해지는 게사실은 건강하다는 증거에요.아무리 부부라도 마찬가지구요"제가 상담하다가 이렇게 말씀을 드리면"싸우고 불편해지는 게왜 건강하다는 증거냐?" 라며다들 처음엔 잘 이해하지못하시더라구요.그래서, 항상 부연설명을 드리곤 하죠.오늘은 상담할때마다말씀드렸던 내용들에 대해서자세히 적어볼게요. 싸운 뒤 불편한 이유남자친구(여자친구)랑 싸우고 나면왜 서로 어색하고 불편해지는 걸까요?그건 사실 인간의 때문이에요.사람이라면 누구나자기의 생존을 위해서자기 자신을 보호하려는 본능이 있는데요,사람이 자기 생존을지킨다는 것까지는당연하게 받아들이실 거에요.하지만 남자친구(여자친구)와싸우는 상황이 무슨생존 본능과 관련이 있는거냐라고물으시더라구요.사실 싸울 땐서로 누가 잘못했는지 따지기.. 2024. 10. 13. 잘 삐지는 애인과 예쁘게 연애하는 방법 내가 볼 땐 별 거 아닌데사소한 걸로 툭하면 삐지고기분 나쁜 티만 내며왜인지 말도 안 해주는애인.이렇게 듣기만 해도가슴이 답답해질 겁니다.만약 이게 남 얘기가 아닌 것 같다면지금부터 이 글에 집중하시길 바라요.우리가 잘 삐지는 애인을마냥 답답해하기보다는그 사람이 왜 그렇게 됐는지 알게 되면예쁘게 만날 수 있으니까요.그리고 나아가 애인을 더 능숙히다루게 될 수도 있을 거예요.자주 삐지는 애인의 특징사소한 걸로 툭하면 잘 삐지는 사람은이높은 사람이라고 볼 수 있어요.이런 성향의 사람들은대체적으로 타인에게 거부당하는 것에 대해큰 두려움을 느끼곤 하죠.그래서 뭔가 중립적인 상황이나 단서 조차도자신을 거부할지도 모른다고 받아들여서과민하게 반응하게 되는겁니다.예를 들면,길을 걷다가 차가 지나가는데본인을 잡아주지 않.. 2024. 10. 11. 재회 실패하는 다섯 가지 유형 (2,800건 이상의 케이스를 바탕으로 함) 상담할 때 99%는 재회에 실패했던다섯가지 유형이 있습니다. 유형별로 자세히 알아볼게요 1. 불안함이 원동력이 됨.사례)이별 후 나름 멘탈 잘 잡고재회 방향성 잘 지켜가며한동안 괜찮았는데,겹지인을 통한 갑작스러운 상대방의 소식에불안하고 초조해져가볍게 연락해 보겠다고 하심.이유)가볍게 연락하겠다는 취지는 좋지만,이미 불안감에 의해 행동하는 거라서가볍게 접근하는 게 어불성설임.아무리 노력한다 해도이런 상태에서는절대 포커스를 가볍게에 맞출 수 없으며,아무리 가볍게 행동한다 해도상대 입장에서 작은 실수 하나도모든 게 부담스러울 수밖에 없음. 게다가 연락 시기도 좋지 않음.상대가 맘 없다는 의사를전달한 시점이기 때문에연락하면 더 마음이 식어버릴 것임.이럴 땐 우선적으로불안감이 가라앉을 때까지아무것도 하지 않는 게.. 2024. 10. 10. 나르시스트와의 연애 나르시스트와 만난 사람들의 공통적인 특징 나르시스트와 이별한 사람들이 공통적으로 하는 말이 있습니다. 대표적인 다섯가지 특징들을 말씀드려 볼게요. 1. 헤어진 애인과 재회하고 싶은데, 그 사람은 너무 잘나서 나같은게 만날 수 있는 수준이 아니라고 함. 2. 사귈 때 사소한 잘못에도 심하게 비난당하고 별거 아닌데도 다 자기 잘못으로 몰고 갔다고 함. 3. 하지만 이상하게도 잊혀지지 않고 너무 보고싶어진다고 함. 4. 조금 더 노력하면 상대가 바뀔 것 같아서 포기하기 힘들다고 함. 5. 이게 잘못된 만남이라는 건 어렴풋이 느낀다고 함. 나르시스트의 특징 심리학자 코헛은 나르시스트들을 자존감과 내적자원이 허약하여 다른사람에게 극단적으로 집착하는 특징이 .. 2024. 10. 8. 연애만 하면 서운함이 폭발하는 이유는? 연애가 항상 불만족스러운 사람들상담을 하다 보면본인의 연애는 항상 불만스럽다는분들이계십니다.그리고 연애가 불만스러운 이유가모두 상대방 때문이라고 하시죠.그분들은 상담 시간의 대부분을상대가 잘못한 부분에억울함을 호소하곤 하시죠.예를 들면,회식자리에서 30분마다연락을 주지 않는다거나,먼저 전화하지 않는다거나,매일 만나는 상황에서주말에 데이트 대신 다른 사람을 만나서서운하다는 것이죠.물론 이런 걸 양 쪽 다 원하는 경우는문제가 되지 않아요.그리고 서운함이 드는 것 또한자연스러운 거죠.하지만 상대방이그 이상 맞춰주기 힘들어하는데도자기가 원하는 걸무리하게 요구하거나,상대는 가해자, 나는 피해자라고 여기는 경우는문제가 되는 겁니다.특히나 '연애는 이래야 해'라는연애에 규칙을 세우고그게 마치 법인 것처럼상대를 몰아세.. 2024. 10. 7. 헤어질 때 상대가 하는 말을 믿어야 할까요? 헤어질 때 듣는 말들은모두 사실일까요?그렇다면연애할 때 상대가 하는 말들은100% 진실이었나요?사랑에 빠진 상태에서는상대의 모든 행동을좋게 보려는 심리가 생기기 마련이죠.그래서 이별하는 순간까지도상대의 말을 붙잡고놓지 못합니다.위와 관련된 내용으로최근 상담사례를 하나말씀드려볼게요.사연 내용출처 입력A-내담자(남자)B-상대방(여자/헤어짐)처음에 B의 적극적인 대시로 만남이 시작됨A는 처음엔 경계했으나지속적인 B의 대시로마음을 열게 됨마음이 커질수록 A는 B에게서운함이 많아짐B가 친구들을 만날 때도수시로 연락하며 귀가시간을 체크하고B와 데이트 약속이 취소되면삐진 티를 내며 B에게서운한 걸 표현함결국 B는 마음이 식어 이별을 통보함A가 매달리며 붙잡자B는 A와 성격이 맞지 않다고 함그래도 계속 집으로 찾아가.. 2024. 10. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
