재회상담27 재회 가능할까요? 상담을 시작하면 먼저내담자의 니즈를 파악하려고제일 궁금한 게 뭐냐고 물어봅니다. 이걸 물어보면, 10명 중 8명은'내 상황이 이런데, 재회가 가능하냐' 라고 질문해요. 그만큼 현재 이별한 분들에게재회 가능성은가장 중요한 화두가 아닐까 싶습니다. 사실 재회 가능성이란단순한 상황만으로판단할 수 있는 영역은 아니에요. 두 사람의 만났던 과정과그 외 여러 가지 요인들을함께 들어보아야 하기 때문입니다. 즉,"상대가 단호하다,차단을 당했다,상대에게 새로운 사람이 생긴 것 같다" 라고 해서 불가능한 게 아니라는 거죠. 혹시 이라는 말을 들어보셨나요? 은'세상의 모든 일에 있어서운이 7할, 노력이 3할이라는 뜻'의 사자성어에요. 재회도 마찬가지로이 이 필요해요. 결과가 보이지 않는데노력만 죽어라 하.. 2024. 9. 19. 헤어졌는데 SNS를 보는 상대방, 이유가 뭔가요? 헤어지고 제일 궁금한 게상대의 마음이죠. 하지만 연락할 자신은 없고 직접 볼 수 없으니 자꾸 상대의 SNS를 보게 되는 겁니다. 여기서, 나만 그런 줄 알았는데, 상대도 나처럼 내 SNS를 본다면? 그렇게 되면 '아직 나한테 마음이 있는 건가?' 라는 생각이 들 수밖에 없습니다. 그래요. 있을 수도 있어요. 하지만 단순 궁금증일 수도 있단 말이죠. 그래서 이때 혼자 지레짐작하는 건 위험해요. 인간의 방어기제 중 하나는 '투사' 입니다. 내가 느끼는 생각과 감정을 그대로 상대에게 투사시켜서 해석해버리는 거죠. '그래 상대도 나한테 마음이 있는 거였어' 라고 말이죠. 근데 헤어지자고 했던 사람도 상대의 근황이 궁금할 수 있거든요. 그냥 단순한 호기심인 거죠. SNS를 봤다는 사실만으로 나에게 마음.. 2024. 9. 18. 생일 축하 문자 보내도 될까요? 생일은 누구에게나특별한 날입니다. 그래서 별로 친하지 않았던 사람들이문자를 해도 마냥 고맙고기분이 좋아지곤 하죠. 그래서 헤어진 애인에게 슬쩍 연락을 해볼까 하는 생각이 들기 쉽습니다. ‘그래도 한때 연인이었는데 생일 축하 정도는 해야 맞는 거 아닌가?’ ‘어떻게 해보겠다는 게 아니라 그냥 축하는 해주고 싶으니까’ 정말로 이게 사실일까요? 가슴에 손을 얹고 솔직해져 볼까요? 연락을 하고 싶지만 특별히 연락할 이유가 없었는데 뭔가 명분이 생긴 건 아닐까요? 사실 정말 단순히 축하하는 마음이었다면 축하한단 한마디씩만 주고받을 생각으로 연락을 보내도 상관없어요. 하지만 대부분은 축하 메시지만으로 만족하지 못할 겁니다. ‘뭔가 한두 마디만 안부 정도는 물어봐도 되겠지?’ 이런 안일한 마.. 2024. 9. 18. 상대에게 새로운사람이 생겼어요 이별 후 가장 힘들 때는 상대에게 새로운 이성이 생겼을 때입니다. 상대방 프로필에 이성이 생긴 것 같은 사진을 보거나 수상한 디데이 숫자가 뜬다면 괜찮아진 줄 알았던 마음은 다시 주체없이 요동치며 또 한번 이별통보 받은 기분이 드니까요. 그래서 이런 상황에서는 자신감도 급격히 떨어지고 재회 가능성이 없을 거란 생각에 하루 종일 우울감에 빠지게 되죠. 물론 상대가 혼자일 때보다 해결해야 할 문제가 하나 더 늘었으니 좋은 상황은 아닐 거예요. 하지만, 상대에게 이성이 생겼다는 이유 하나만으로 무조건 재회가 불가능하다고 생각하는 것은 너무 섣부른 판단입니다. 왜냐하면 상대가 새로운 사람을 정말 좋아서 만났는지, 아니면 많이 좋아하지는 않지만 이별 후의 공허함을 채우기 위.. 2024. 9. 18. 만나서 눈물까지 흘렸는데 상대는 왜 단호할까? 헤어지자고 하면서 꼭 우는 사람들이 있습니다.자기가 헤어지자고 했으면서 왜 우는지어이없고 이해가 되진 않겠지만,'헤어지자면서 우는걸 보니 아직 나에게 마음이 있는건가?''헤어지기 싫은데 피치못할 사정으로 어쩔수 없이 말한건가?'그래서 이런 생각들이 들며 헷갈리게 되죠.눈물은 슬픈감정의 결과물이에요.그것도 쪼금 슬픈게 아니라 아주 많이 슬퍼야 가능한거죠.그래서 그들의 눈물은 우리를 더 헷갈리게 만들어요.맘 정리도 쉽지도 않고.그런데 의외로 눈물까지 흘리던 사람들이단호한 경우가 많아요.눈물을 흘리길래 슬쩍 자연스럽게 잡아보려해도꿈쩍하지 않거든요.왜그럴까요?사실 눈물까지 흘리면서 이별을 통보한다는건그만큼 더 단단히 마음을 먹었다는 뜻입니다.쉽게 말해서그렇게까지 슬퍼하면서도헤어지려고 한다는 거니까요.보통 이런 .. 2024. 9. 16. 이별 후 차단하는 심리는? 이별할 때 가장 상처받는 상황 중 하나가차단 입니다.그래서 차단당한 내담자분들은내가 뭘 그렇게까지 잘못했길래??라며 억울해하시죠.그런데 사실차단 당하고 상담받으러 오시는 분들이반 이상이에요.그 정도로 사실차단은 쉽게, 또 자주 일어나는데요.막상 내가 갑자기 차단당한다면정말 당황스럽겠죠? 자존심도 상하고, 갑자기 내가 이상한 사람 된 것 같고 말이죠.그럼 그때부터 이성이 마비되면서 '내가 그렇게 싫었나?'라는 생각부터 들겠죠.그런데 말입니다.차단하는 심리는 그렇게 단순하지 않아요.그냥 싫어서 차단했다기보다는 아주 복잡한 심리들이 얽혀있기 때문이죠.그래서 오늘은 차단하는 이유 중 가장 많은 베스트4를 알려드리려고 합니다. 차단 심리 베스트 4 1. 스트레스헤어지자고 하는 사람도사실 .. 2024. 9. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음
